AUTOCONOCIMIENTO

El camino del Autoconocimiento es fundamental para nuestra transformación y desarrollo personal, y es la clave para poder regular nuestras emociones, relacionarnos con los demás y conseguir nuestra libertad emocional. 

Conocernos, saber quienes somos, implica un proceso continuo, que lleva su tiempo, y no siempre resulta agradable, a veces, también, puede ser angustioso, ya que podemos descubrir aspectos en nosotras que nos nos gustan o, incluso, nos asustan, ideas que parecen ser incoherentes y contradictorias con respecto de lo que pensamos sobre nosotras mismas, pero que también forman parte de quién soy.

AUTOESTIMA

Una sana Autoestima genera

• Estabilidad emocional.
• Fortaleza para afrontar adversidades nos ayuda a aceptar mejor los cambios y a desarrollar resiliencia.
• Motivación en la consecución de nuestras metas. Nos permite saber cuáles son nuestras fortalezas y puntos a mejorar, para lograr nuestros objetivos.
• Mejora en las relaciones interpersonales.
• Asertividad. Me respetaré a mí misma y sabré poner límites a aquello que me hace daño.
• Mejora nuestro cuidado físico y estados de ánimo.

AUTORREALIZACIÓN

La Autorrealización es posible cuando cultivamos el autoconocimiento sobre nuestro mundo emocional, permitiéndonos gestionar nuestros pensamientos, sentimientos y acciones, para ocupar un rol protagonista, y que, a su vez, fomente una autoestima sana que retroalimente un autoconcepto positivo-realista. 

¿Eres consciente de las capacidades y dones únicos que posees? ¡Empieza a ser la protagonista de tu vida y conecta con tus talentos para que puedas liberar todo tu potencial al máximo! ¡Tener un propósito va de la mano de una buena autoestima!